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Feeling Good. Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinne, Fachbücher von David D. Burns
Das Buch "Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen" von David D. Burns bietet eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von Depressionen und zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Es richtet sich an Menschen, die unter depressiven Stimmungen leiden und nach effektiven, nicht-medikamentösen Methoden suchen, um ihre Gefühle zu verändern. Basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie präsentiert Burns praxisnahe Techniken, die durch zahlreiche wissenschaftliche Studien unterstützt werden. Mit über 5 Millionen verkauften Exemplaren weltweit hat sich dieses Buch als wertvolle Ressource für Betroffene etabliert. Die klare und verständliche Darstellung der Methoden ermöglicht es den Lesern, Schritt für Schritt an ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten. Die positiven Rückmeldungen von Fachleuten und Lesenden unterstreichen die Wirksamkeit und Relevanz der Inhalte.
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Feeling Good in 10 Schritten, Fachbücher von David D. Burns, Theo Kierdorf, Hildegard Höhr"Feeling Good in 10 Schritten" ist ein praxisorientiertes Arbeitsbuch, das auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Es richtet sich an Personen, die mit negativen Gefühlen wie Angst, Einsamkeit oder einem geringen Selbstwertgefühl kämpfen. In zehn strukturierten Schritten bietet das Buch effektive Techniken, Ideen und Übungen, um diese Herausforderungen zu bewältigen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Die Leser lernen, wie sie ihre Denkmuster verändern können, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Die Schritte sind so gestaltet, dass sie leicht nachvollziehbar sind und die Leser dazu anregen, aktiv an ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Durch die Kombination von theoretischem Wissen und praktischen Übungen wird eine nachhaltige Veränderung gefördert, die es ermöglicht, die eigene Lebensqualität zu verbessern und mehr Freude im Alltag zu empfinden.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Burns, David: Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnenFeeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen , Für Betroffene ist eine Depression äußerst qualvoll, weil sie starke Gefühle der Scham, Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit erzeugt und insgesamt demoralisierend wirkt. Gegen diese "schwarzen Löcher" gibt es jedoch ein Mittel, das kein Medikament ist. David Burns beschreibt hochwirksame Methoden zur Veränderung depressiver Stimmungen und zur Verringerung von Angst, die auf der kognitiven Verhaltenstherapie basieren. Die grundlegenden Ideen dieser Therapieform sind praxisbezogen und konnten durch zahlreiche wissenschaftliche Studien bestätigt werden. Für Menschen, die unter Depressionen leiden und die sich selbst helfen wollen, ist dieses Buch eine nützliche Schritt-für-Schritt-Anleitung. Weltweit wurden mehr als 5 Millionen Exemplare verkauft. "Es freut mich sehr, dass David Burns in diesem Buch eine Methode zur Veränderung von Gefühlszuständen, die von den Fachleuten mit großem Interesse und sogar mit Begeisterung aufgenommen wurde, allgemeinverständlich darstellt." - Aaron T. Beck "Ein Buch, das man lesen und noch einmal lesen sollte!" - Los Angeles Times , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Auflage: Neuauflage, Erscheinungsjahr: 201001, Produktform: Kartoniert, Autoren: Burns, David, Übersetzung: Kierdorf, Theo, Auflage/Ausgabe: Neuauflage, Seitenzahl/Blattzahl: 416, Keyword: Buch; Angst; Scham; Gefühl; Depression; Angstbekämpfung; Verhaltenstherapie; Kognitive Verhaltenstherapie, Fachschema: Depression (psychologisch)~Psychische Erkrankung / Depression~Kognitive Therapie~Psychotherapie / Kognitive Therapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe, Fachkategorie: Psychische Störungen, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Psychologie/Psychologische Ratgeber, Fachkategorie: Durchsetzungsvermögen, Motivation und Selbstwertgefühl, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Verlag: Junfermann Verlag, Länge: 246, Breite: 172, Höhe: 26, Gewicht: 718, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0006, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 134097348,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen, Taschenbuch von David D. Burns, Junfermann, 978-3-87387-628-6
Feeling Good: Depressionen Überwinden, Selbstachtung Gewinnen, Taschenbuch Von David D. Burns, Junfermann, 978-3-87387-628-6, Seitenanzahl: 416
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Feeling Good. Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinne, Fachbücher von David D. BurnsDas Buch "Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen" von David D. Burns bietet eine umfassende Anleitung zur Bewältigung von Depressionen und zur Stärkung des Selbstwertgefühls. Es richtet sich an Menschen, die unter depressiven Stimmungen leiden und nach effektiven, nicht-medikamentösen Methoden suchen, um ihre Gefühle zu verändern. Basierend auf der kognitiven Verhaltenstherapie präsentiert Burns praxisnahe Techniken, die durch zahlreiche wissenschaftliche Studien unterstützt werden. Mit über 5 Millionen verkauften Exemplaren weltweit hat sich dieses Buch als wertvolle Ressource für Betroffene etabliert. Die klare und verständliche Darstellung der Methoden ermöglicht es den Lesern, Schritt für Schritt an ihrer emotionalen Gesundheit zu arbeiten. Die positiven Rückmeldungen von Fachleuten und Lesenden unterstreichen die Wirksamkeit und Relevanz der Inhalte.48,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Feeling Good in 10 Schritten, Fachbücher von David D. Burns, Theo Kierdorf, Hildegard Höhr"Feeling Good in 10 Schritten" ist ein praxisorientiertes Arbeitsbuch, das auf den Prinzipien der kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Es richtet sich an Personen, die mit negativen Gefühlen wie Angst, Einsamkeit oder einem geringen Selbstwertgefühl kämpfen. In zehn strukturierten Schritten bietet das Buch effektive Techniken, Ideen und Übungen, um diese Herausforderungen zu bewältigen und das persönliche Wohlbefinden zu steigern. Die Leser lernen, wie sie ihre Denkmuster verändern können, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen. Die Schritte sind so gestaltet, dass sie leicht nachvollziehbar sind und die Leser dazu anregen, aktiv an ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Durch die Kombination von theoretischem Wissen und praktischen Übungen wird eine nachhaltige Veränderung gefördert, die es ermöglicht, die eigene Lebensqualität zu verbessern und mehr Freude im Alltag zu empfinden.28,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Feeling Good: Depressionen überwinden, Selbstachtung gewinnen, Taschenbuch von David D. Burns, Junfermann, 978-3-87387-628-6Feeling Good: Depressionen Überwinden, Selbstachtung Gewinnen, Taschenbuch Von David D. Burns, Junfermann, 978-3-87387-628-6, Seitenanzahl: 41648,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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